В 2008 участвовала во II Киевском международном Фестивале Тренинга
В 2007 прошла тренинг «Методология ведения тренинга» (мастер-класс Е.Сидоренко)
Ведет тренинги по программам: «Практическая риторика и ораторское мастерство», «Публичное выступление и презентация», «Техника речи», «Культура речи», «Деловое общение».
Среди прочей практической деятельности: написание статей и рецензий, редактирование книг и материалов для сайтов, выступления с лекциями о киноискусстве, работа в редакционной коллегии журнала, переводы текстов.
Имеет публикации в журналах и газетах «Новини кіноекрану», «На экранах Украины», «Культура і життя», «Твій журнал», «Секретарь-референт» и др.

Основной принцип Костыры Анастасии - «Делиться знаниями и опытом с теми, кому мы нужны». Именно такой подход к делу помогает участникам тренингов увидеть в тренере наставника, эксперта и товарища, который делится всем тем, что самому помогает продавать больше остальных и эффективно общаться.
Посетила множество тренингов и семинаров, в том числе как тренер прошла обучение у известного украинского тренера Аллы Капациной. Стала независимым тренером с четкой целью – помогать людям улучшать свою жизнь с помощью продаж и общения.

Разрабатывает методики и проводит тренинги по развитию базового уровня знаний по украинскому и русскому языкам у граждан других государств, работающих в Украине.
Использует специальные программы по изучению украиноведения, истории Украины и Киева, проводит экскурсии. Обучение проводит как в индивидуальном порядке, так и в группах.
Имеет ряд публикаций, среди которых "Публичные выступления", "Конфликт в деловой сфере", "Культура делового общения".